Книгите за оцветяване, предназначени за възрастни и деца, не са обикновените помагала, които купувате ежедневно за вашия дом. Те се отличават се с високо качество на хартията, разнообразен дизайн, както и с широк набор от теми.
Независимо дали сте почитатели на Хари Потър, герои от приказки и анимационни филми, животни, мандала или цветя, картинките за оцветяване могат да бъдат полезни за вашето самопознание.
При това тяхното значение не е само да забавлява. Подобни книги имат далеч по-голяма стойност, като дори помагат на хората да се фокусират върху важните неща, променят начина на мислене и провокират изобретателността.
Според последните проучвания, картинките за оцветяване могат да се използват и като своеобразна арт терапия. Благодарение на тях се стимулира въображението на човека, развиват се социалните умения, подобрява се точното възприемане на заобикалящия ни свят, а не на последно място – подобрява се и самочувствието.
Дори и най-семплите книги, предназначени за оцветяване, са в състояние да предизвикат състояние, което според някои от изследователите е близко и до медитацията. Хората могат по-лесно да контролират своите емоции, да бъдат по-креативни и с развито творческо мислене.
Най-голямото предимство на подобна дейност е възможността да проявим своята индивидуалност, без да е необходима намесата на външни фактори. С помощта на собственото си въображение можем да погледнем „вътре в себе си“, да изпаднем в своеобразен артистичен транс, типичен за художниците, мистиците или музикантите.
Оцветяването на книжки е популярен начин за релаксация и укрепване на менталното здраве. Това е добър начин да прекарате свободното си време, без да изпитвате угризения за това. Вглъбяването в оцветяването на страниците може да ви помогне да се отдадете на творческо изживяване, като използвате различни нюанси и краски, за да създадете уникален дизайн. Това е изключително удовлетворяващо, тъй като вие сте този, който въвежда цветовете и формите в страницата, като създавате нещо, което е само ваше. Оцветяването на книжки може да ви помогне да се освободите от стреса и да увеличите концентрацията, като насочвате вниманието си върху творческия процес. Резултатът е единствен и можете да се гордеете с това, което сте създали.
Оцветяването на картинки може да ви направи богоравни, заради възможността да сътворите свой свят, изпълнен с хармония и красота, неподвластен на стреса и хаоса, властващи в ежедневието. Така ще бъдете по-омиротворени и готови за предизвикателствата, които ни поднасяживотът.
